こんにちは、スタッフの吉澤です。
今月からブログ書くことになりました。
どうぞよろしくお願いします。
では、第一回目のテーマですが、メディアでよく注目されている「熱中症」を取り上げたいと思います。
「熱中症」は一般的に８月の真夏日に多いとされてますが、ここ近年は５，６月で気温の高い日に発生しています。
その背景には、暑さに不慣れで急な気温上昇で体温調節が追いついていないのが現状としてあります。
「熱中症」を引き起こす行動的要因
・激しい運動
・屋外での長時間作用
・水分補給が中々出来ない
症状
・めまい、立ち眩み、顔のほてり
・筋肉痛及びけいれん
・倦怠感、吐き気、頭痛
その他
体温が高く皮膚が赤く乾燥している。
真っすぐ歩けない。
人の呼びかけに対して、おかしな返答をするといったケースもあります。
対策
・水分をこまめにとる
・塩分をとる
・睡眠環境を快適に保つ
・直射日光を避ける
・できるだけ通気性の良い衣服を着用する。
ご来院の皆様へ
暑さで体調がおかしいと感じた時は、決して無理をせず、しっかり予防して今後の暑い日々を乗り切りましょう！！