デスクワークによる腕の疲労(マウス症候群)を改善したい方へ:北九州市小倉北区のサクマ整骨院で専門的なケアを受けてみませんか?

デスクワークで腕が疲れるのはなぜ?

デスクワーク中、特にマウスやキーボードの長時間使用により、手首や指、前腕の筋肉に負担がかかります。この繰り返しが筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、腕の疲労や痛み、さらには「マウス症候群」と呼ばれる症状を招くことがあります。

マウス症候群とは何ですか?

マウス症候群とは、パソコン作業時の不適切な姿勢やマウスの使い過ぎにより、手首や前腕、肩などに痛みやしびれが生じる症状の総称です。具体的には、手首の腱鞘炎や肩こり、腕のしびれなどが含まれます。

サクマ整骨院ではどのような治療を行っていますか?

サクマ整骨院では、デスクワークによる腕の疲労やマウス症候群の改善に向け、以下の施術を提供しています:

  • 姿勢矯正:骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、腕への負担を軽減します。
  • 鍼灸治療:ツボを刺激し、血行を促進することで、筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減します。
  • マッサージ:筋肉のこりをほぐし、柔軟性を高めることで、疲労回復を促します。

これらの施術を組み合わせ、一人ひとりの症状や状態に合わせた最適な治療プランを提供しています。

日常生活でできる予防策はありますか?

マウス症候群の予防には、以下のポイントが効果的です:

  • 正しい姿勢の維持:椅子と机の高さを調整し、肘が直角になるように座り、マウスやキーボードは体に近い位置に配置しましょう。
  • 定期的なストレッチ:1時間に一度は休憩を取り、手首や指、前腕のストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐしましょう。
  • エルゴノミクス製品の使用:人間工学に基づいたマウスやキーボードを使用することで、手首や腕への負担を軽減できます。

サクマ整骨院の特徴は何ですか?

サクマ整骨院は、北九州市小倉北区で30年以上の実績を持つ整骨院です。主な特徴は以下のとおりです:

  • 経験豊富なスタッフ:長年の経験を持つスタッフが在籍し、患者様一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行っています。
  • 多彩な施術メニュー:姿勢矯正や鍼灸治療、特殊治療など、多様な施術を提供しています。
  • アクセスの良さ:富野小学校前バス停から徒歩約1分と、通いやすい立地です。

まとめ

デスクワークによる腕の疲労やマウス症候群でお悩みの方は、北九州市小倉北区のサクマ整骨院で専門的なケアを受けてみてはいかがでしょうか。経験豊富なスタッフが、あなたの症状に合わせた最適な施術を提供し、健康的な生活をサポートします。

よくある質問(Q&A)

Q1:施術は痛みを伴いますか?

A1:施術は患者様の状態に合わせて行いますので、過度な痛みを感じることはありません。リラックスして受けていただけます。

Q2:予約は必要ですか?

A2:スムーズなご案内のため、事前の予約をおすすめしております。お電話やウェブサイトからご予約いただけます。

Q3:保険は適用されますか?

A3:症状や施術内容によっては保険適用が可能です。詳しくはお問い合わせください。

Q4:どのくらいの頻度で通院すれば良いですか?

A4:症状の程度や個人差によりますが、初めは週に1~2回の通院をおすすめする場合が多いです。担当スタッフと相談の上、最適な通院頻度を決定します。

Q5:自宅でできるケア方法はありますか?

A5:簡単なストレッチやエクササイズなど、自宅でできるケア方法も指導しております。施術後に詳しくご案内いたします。